Not known Factual Statements About coklat kurus
Adalah disyorkan untuk menurunkan sekitar 1kg hingga 4kg dalam sebulan untuk mendapatkan penurunan berat badan yang sihat. Makanan yang mengandungi serat tinggi membantu meningkatkan perasaan kenyang. Ini akan mengurangkan nafsu makan anda. Protein shake boleh memastikan anda mempunyai jumlah protein yang mencukupi tanpa kalori berlebihan daripad